1. Home>

Frisk opp arbeidsdagen med kontor-yoga!

Yogaøvelser

Ni yogaøvelser å presentere for kollegaene dine

Visste du at yoga ikke bare handler om trendy yogaklær eller miljøvennlige yogamatter? Faktisk så er det en egen livsstil full av positive fordeler!

Regelmessig praktisering av yoga hjelper deg med å…

✅ øke produktiviteten og prestasjonsevnen

✅ redusere stress

✅ forbedre konsentrasjon

✅ forsterke kreativiteten

✅ få bedre helse og immunforsvar
 

Prøv ut våre 9 yogapositurer for å booste dagen din! Hva med å bidra med litt inspirerende yogavibes på kontoret for å myke opp stemningen?